Endo, Meso ou Ecto - Qual o seu tipo?

Os Tipos Constitucionais são organizações somáticas herdadas e determinam o modo como as pessoas experienciam a si mesmas e como o mundo faz sentido para elas.

Segundo Willian Sheldon, pioneiro da tipologia constitucional, cada pessoa nasce com uma disposição constitucional que está ligada às camadas embriológicas, essas camadas são: camada visceral, constituída dos órgãos internos; tecido conjuntivo, constituído de músculos, ossos e coração; e camada superficial, constituída de pele e nervos.

Os Tipos Constitucionais:

Endomórfico - Emoção - Contato
Corpo: em formato de pêra, peito e pelve grandes.
Características: sociáveis, pacientes e bons cuidadores. Presença forte. Viscerais. Respostas lentas.
Relacionamento: gostam de reunir pessoas em torno de si. Possuem compaixão e empatia. Buscam intimidade e prazer sexual, mas podem se tornar invasivos e exigir ser servidos pelos outros.

Mesomórficos - Ação - Movimento
Corpo: quadrado, ossos e músculos fortes.
Características: ativo, aventureiro, amante de atividades físicas. Em busca de um sonho.
Relacionamento: poder e conflito, ganhar, perder ou recuar. Preferem aproximar-se dos outros. Simpáticos e empáticos, muitas vezes lhes faltam suavidade e compaixão.

Ectomórfico - Pensamento - Sensorial
Corpo: membros, pescoço e dedos longos, cabeça pequena.
Características: alertas, atentos, cautelosos, sensíveis, tímidos e furtivos. Coletores de informações.
Relacionamento: independentes, gostam do contato mas sem excessos. O dilema é ter contato e ir embora sem ofender. Mais simpáticos que empáticos.

Cada uma de nós é uma combinação dos três tipos. Sentimos, pensamos e agimos. Cada tipo têm um código que os impulsiona para uma certa direção de vida. Porém, muitos problemas de vida podem ocorrer por causa da inadequação constitucional, como tipos constitucionais dos pais refletindo nos filhos ou papeis determinados pela sociedade.


Os Tipos Constitucionais na Dança de Salão:

Endomórfico: contato é com eles mesmo! Os cavalheiros são os mais atenciosos com os pares, as damas são as que mais se entregam e se deixam conduzir. São mais lentos no movimentos mas os que mais sentem prazer na atividade. Como evitam atividades físicas, gostam do contato, da socialização e da agitação da dança. Se não conseguem encontra prazer em um passo, ritmo, dança ou parceiro, evitam a todo custo.

Mesomórfico: movimento e ação, essa é a praia deles. Aprendem com facilidade e executam com personalidade. Possuem resistência e força física e explosão muscular. Têm foco na execução e desempenho, querem fazer mais e melhor, adoram competir e aparecer. A aula, o par, a dança deve desafiá-los, se não perdem o interesse e se desmotivam. Cavalheiros tem uma tendência à usar a força para conduzir e as damas a executarem os movimentos sem condução.

Ectomórfico: tímidos, a dança é um desafio para eles, primeiro pelo contato, eles gostam de contato, mas não em excesso, abraçam mas não chegam muito perto, e em segundo porque possuem pouco consciência e contato com o seu corpo. Concentram uma atividade intensa na cabeça, quando esta deveria estar no corpo durante a dança. Têm baixa resistência física. Possuem uma percepção aguçado do par, do salão, do ambiente. Assimilam muito bem as técnicas e quando conseguem corporificar a dança são muito criativos.


Qual o seu Tipo Constitucional???


Referências Bibliográficas:
KELEMAN, Stanley. Amor e Vínculos: Uma visão somático-emocional. São Paulo: Summus, 1996.
KELEMAN, Stanley. Mito e Corpo: uma conversa com Joseph Campbell. São Paulo: Summus, 2001.